Monthly Archives: setembre 2016

“EL MEU FILL NO M’ENTÉN” Què exagero i què falta en la meva comunicació.

29/09/2016|Categories: General|

Comunicar-nos no és donar ordres. Comunicar-nos no és parlar per parlar. Comunicar-nos no és explicar. Comunicar-nos no és utilitzar la posició del  “Jo Sé i Tu has d’Aprendre”. Comunicar-nos és aprendre els dos, en igualtat de condicions i de risc. Comunicar-nos és parlar i escoltar, és demanar i oferir. Comunicar-nos és obrir-me, jo adult al [...]

DE LA QUEIXA A L’ACCIÓ. No tinc temps o no vull fer-ho?

07/09/2016|Categories: General|

La majoria de persones ens queixem de no tenir temps per a nosaltres. Tot i ser veritat caiem fàcilment en un victimisme i un negativisme del qual no en som massa conscients. La queixa té un efecte alliberador, ja que quan podem verbalitzar el nostre malestar, la pressió i l’estrès afluixen una mica.  Queixar-nos és el primer pas per adonar-nos que alguna [...]