Dia: 30/09/2019
Hora: 17:30 - 19:00

Localització:
LaSaladeSer

L’oferta actual existent posa en dubte els beneficis per a la salut que ofereix la pràctica dels Abdominals Hipopressius. No és fàcil aprendre la postura i la respiració,  necessita una acurada supervisió individual. T’explicarem què són, perquè serveixen i com s’han de realitzar perquè el teu esforç i la destinació de recursos, temps i diners siguin ben aprofitats i doni resultats visibles i contrastables.

Tinguis l’edat que tinguis. Siguis home o dona. Aquesta informació t’interessa. Millora la salut  i millora l’aspecte físic.

Beneficis específics per als homes

  • Reduïm el nostre perímetre de la cintura i millorem la qualitat de la nostra faixa abdominal i lumbar.
  • Millora la capacitat respiratòria, optimitzant el rendiment esportiu. Estan molt estesos entre els esportistes.
  • Disminució i/o eliminació de lumbàlgies de repetició.
  • Prevenció d’hèrnies.
  • Millora de la postura i l’equilibri, millorant el nostre esquema corporal.
  • Millora de la funció sexual.
  • Augment del metabolisme.

Beneficis específics per a les dones

A més a més dels beneficis anteriors, obtindràs:

  • Prevenció i millora de caigudes d’òrgans (prolapses fins a grau 2)
  • Prevenció i gran millora en incontinència urinària.
  • Excel·lent mètode pre-embaràs i postpart.

veure fitxa tècnica completa


Reserva plaça

Les reserves estan tancades per aquest curs.

Carregant mapa...
Comparteix: