Nuestra propuesta

“Un viaje hacia el reencuentro con la relación que tengo establecida con mi pareja. Vernos, mirarnos desde donde estamos aquí y ahora. Darnos la posibilidad de transitar el momento que nos une dejando atrás estructuras rígidas y permitirnos ir más allá de esos compromisos (trabajo, hijos, celos, familia, discusiones…) que la relación ha generado.

Una nueva mirada que permita retomar lo lúdico, redescubrir nuestra pasión, contacto, comunicación, amor, erotismo. Dejar de ser competencia para ser verdaderos compañeros y ver al ser que tengo delante y verme yo. Lograr atravesar la rigidez, lo caduco, la monotonía, incluso el compromiso inicial para revisarnos, refrescarnos, y  actualizarnos para mejorar nuestra relación”

Laura Varela Pelegrí y Mario Sánchez Olivera

Índice de contenidos

  • El triángulo del amor. Intimidad, Pasión, Compromiso. Los tres pilares para una relación sana
  • ¿Cómo nos comunicamos?  ¿Realmente nos escuchamos, nos entendemos, somos capaces de decir lo que queremos decir? ¿Nuestra comunicación es hostil, distante, vacía o cargada de silencios? ¿Tenemos dificultades para expresar el afecto? ¿Sabemos perdonar?
  • Las crisis evolutivas. El fin del enamoramiento, el inicio de un proyecto común, la llegada de los hijos, la crianza, cuando los hijos se van de casa y nuestras necesidades individuales diferentes, ponen a prueba la relación.
  • Despertar y refrescar nuestra relación sexo-afectiva. Sensualidad, Erotismo, Sexualidad.
  • Redescubrir el deseo. Trascender el aburrimiento, la monotonía o la falta de chispa.
  • Gestión de la dificultad y la compensación. Como pareja, en algún momento nos dañamos. Tenemos la confianza y los recursos para resolver y reparar las heridas.
  • Gestión de miedos, celos y desconfianza. Para gestionar este asunto en la relación es necesaria la comunicación sincera, compromiso, confianza, autoestima y un marco ético de confidencialidad y cuidado.
  • Lo individual y lo común. Yo sigo siendo yo y mis necesidades y tú sigues siendo tú con las tuyas.
  • Límites. La frontera de contacto. Aprender a pedir y a poner límites.
  • De los juegos de poder hacia la verdadera intimidad.
  • Revisar nuestros pactos y actualizarlos.
  • En la pareja como mínimo somos 6: tú, yo y la familia invitada.
  • Integrar hijos y parejas anteriores.
  • Desigualdades de responsabilidad (laboral, económico, afectivo, sexual, doméstico) que provocan una sobrecarga en uno y una falta de reconocimiento y compensación en el otro.
  • Restablecer un horizonte común basado en el placer de estar juntos, respetando las diferencias. Generar espacios lúdicos, creativos y divertidos para ambos y para el nosotros.

Formato

Talleres  Introductorios en fin de semana y Ciclo de Talleres  de 6 meses de duración.

El abordaje de nuestras propuestas es eminentemente experiencial. Propuestas, dinámicas, espacios de aprendizaje desde el cuerpo y la experiencia, con un marco teórico breve que nos contenga y nos impulse a la exploración, al descubrimiento, a las sensaciones, a nuevos paisajes y modelos que permitan reencontrar el entusiasmo de estar juntos.  Desde el respeto a los límites de cada relación y su intimidad.

Talleres Introductorios · 2022

16 horas en un fin de semana

Horario: Viernes de 18 a 22h, sábado de 10 a 20h y domingo de 10 a 14h.
Próxima edición:  del 30 setiembre al 2 octubre’22.
Precio: 350€ /pareja*. 100€ reserva de  plaza + 250€ a abonar antes del taller. Efectivo o bizum.
El 50% del Introductorio os será descontado del precio final si os inscribís al Ciclo de Talleres
* Descuento del 10% si os inscribís 15 días antes del inicio del taller.

Ciclo de 6 Talleres · 2022-23

100 horas en 6 encuentros. 5 fines de semana más residencial de 3 días.

Horario: Viernes de 18 a 22h, sábado de 10 a 20h y domingo de 10 a 14h.
Fechas:   28-30 octubre’22 / 25-27 noviembre’22 / 27-29 enero’23 / 17-19 febrero’23 / 17-19 marzo’23 / 21-23 abril’23 Stage residencial.
Precio:  300€ reserva de plaza + 6 pagos  de 300€/pareja  a abonar antes de cada taller.  Efectivo o bizum.

* Descuento del 10%  si os inscribís antes del 30 de setiembre de 2022.

Coordinación y dirección

Laura Varela Pelegrí
Terapeuta Gestalt i Corporal. Assessora Familiar Sistèmica. Psicologia Integrativa i Eneagrama. Sexualitat Integrativa. Directora de LaSaladeSer.
Mario Sánchez Olivera
Terapeuta Gestalt y Corporal. Shiatsu. Hipnosis Eriksoniana. Sexualidad Somática. Director de Espai C3 en Barcelona.
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