Que la teva medicina sigui el teu aliment i el teu aliment sigui la teva medicina. Hipocrates
Afortunadament, cada dia hi ha més consciència sobre la relació directa entre alimentació i salut.
Així com l’aliment és qualsevol cosa comestible, l’alimentació adequada és aquella que aporta a l’organisme tots els nutrients imprescindibles per poder funcionar i regenerar-nos sanament, sense manques ni excessos.
És imprescindible la correcta educació nutricional perquè, d’una forma natural i conscient, triem aquells aliments que ens facin sentir millor i que a més ens ajudin a mantenir el pes desitjat, sense passar gana.
És convenient descartar aquells aliments que de fet sabem que són nocius, malgrat que ens produeixin plaer al paladar.
És un gran repte que val la pena aconseguir, dia a dia per la nostra salut i la de la nostra família.
L’èxit està en l’assessorament personalitzat, adaptant les ingestes a la necessitat de cada cas, sense dietes estàndard.
Gaudim cada temporada de la gran varietat d’aliments que la naturalesa sàviament ens ofereix. Gaudim a la taula, sols o en companyia, des del respecte a nosaltres mateixos, a la nostra vista i al nostre paladar.
El què ens posem a la boca és un reflex de què ens estimem.
Cada persona és diferent, cada dieta és única.
Un dels objectius de la dietètica és aprendre a alimentar-nos correctament; però les dietes serveixen molt més que per aprimar-se o engreixar-se: poden baixar el nivell de colesterol, d’àcid úric, ser utilitzades en problemes del tracte digestiu, en trastorns degeneratius, en síndromes menopàusiques, etc. Davant de qualsevol malaltia, una bona alimentació facilitarà al nostre organisme una recuperació més ràpida
Aprendràs a evitar els indesitjats efectes “rebot”.
Amb una alimentació sana i natural, amb excel·lents resultats, no només des del punt de vista estètic, sinó també des de la perspectiva de la salut i la nutrició.
Et veuràs i sentiràs millor.
Una alimentació natural és important que combini els nutrients essencials. T’aprimaràs sense deixar de menjar el que més t’agrada. La teva salut serà la més beneficiada; s’ha demostrat que el sobrepès està relacionat amb problemes cardiovasculars, diabetis, hipertensió i altres patologies.
L’opinió dels altres.
Quan la gent quedi sorpresa amb el teu nou aspecte, se’t dispararà l’autoestima. És una sensació molt agradable tenir algú mirant-te amb una barreja d’incredulitat i ganes de saber què has fet. T’agradarà escoltar als teus coneguts quan et diguin: que bé que estàs!, cada cop sembles més jove!
Et sentiràs acompanyada
Rebràs suport constant per aconseguir els objectius que ens marquem. Rebràs informació i recomanacions per a que sigui un procés agradable.
Nou article al bloc de LaSaladeSer
“Adaptar l’alimentació quan arriba la primavera” per Feli Gómez.
Encara fa fred però ja podem canviar lleugerament la direcció i efecte de què mengem… Llegueix més
PREUS i altres informacions
La primera sessió és d’1 hora i té un cost de 49€.
Control de pes: 15€. Periodicitat en funció de cada persona: setmanal o quinzenal.
Assessorament Nutricional: 40€. Periodicitat a concertar: mensual, bimensual o trimestral.
